Tingkatkan berat badan bagi orang kurus secara alami

Kita telah mengupas cara menghitung indeks masa tubuh dan resiko kesehatan penderita kelebihan berat badan. Obesitas atau berat badan berlebih meningkatkan resiko terhadap timbulnya penyakit degeneratif. Underweight atau berat badan terlalu rendah lawan dari obesitas juga ternyata rentan terhadap masalah kesehatan. Menurut perhitungan indeks masa tubuh (IMT), angka indeks masa tubuh (IMT) berat badan terlalu rendah dibawah 18.5. Faktor penyebab mereka yang memiliki berat badan kurus ini dapat disebabkan oleh faktor keturunan, tingkat stres yang tinggi, faktor kurangnya asupan nutrisi, atau riwayat kondisi kesehatan tertentu. Mereka yang secara genetik memiliki metabolisme tubuh lebih besar cenderung memiliki berat badan yang kurus. Kesehatan pikiran juga mempengaruhi sulitnya berat badan naik akibat beratnya beban pikiran menganggu waktu makan dan kualitas istirahat. Kualitas nutrisi memegang peranan penting bagi orang kurus untuk meningkatkan berat badan secara alami. Penyakit tertentu seperti hipertiroid, kanker, diet berlebihan, diabetes melitus, anoreksia atau sedang menjalani pengobatan kanker dapat menyebabkan sulitnya menaikkan berat badan. 

Berat badan kurus meningkatkan resiko menurunkan sistem imunitas atau daya tahan tubuh, osteoporosis, anemia hingga mempengaruhi tingkat kesuburan baik pria maupun perempuan. Cara meningkatkan berat badan ideal dapat dilakukan dengan meningkatkan jumlah kalori secara konsisten. Pilihan jenis makanan membantu meningkatkan berat badan yaitu jenis karbohidrat, protein dan lemak tak jenuh diperbanyak agar memenuhi jumlah kalori dapat mencapai diatas 2000 kalori setiap hari. Ketika anda menjalani program peningkatan berat badan sebaiknya menghindari junk food dan minuman bersoda dahulu. Olahraga mendukung anda memiliki bentuk tubuh dengan otot proporsional. Lakukan olahraga setidaknya 3 jam setiap minggu untuk menunjang kebugaran, pembentukan otot dan mencapai berat badan ideal.

Rangkaian produk shaklee indonesia mendukung anda dengan berat badan terlalu rendah mendapatkan berat badan ideal. Produk shaklee indonesia direkomendasikan untuk meningkatkan berat badan bagi mereka dengan berat badan kurus yaitu minuman serbuk kedelai (MSK) dan vitalea. MSK shaklee merupakan sumber protein nabati dan kalsium yang dapat memberi tenaga, pembentukan masa otot dan melancarkan pencernaan. Minuman serbuk kedelai shaklee dapat diminum pagi hari dan malam hari sebelum makan untuk menambah berat badan secara alami. Vitalea dengan tambahan zat besi memberi 23 jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Vitamin B kompleks pada vitalea meningkatkan kinerja pencernaan dalam mengolah karbohidrat, protein dan lemak menjadi tenaga. Minum 1 tablet vitalea pagi dan malam hari untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral anda. 

Lakukan pola makan seimbang serta tambahkan minuman serbuk kedelai dan vitalea shaklee secara teratur dapat membantu menambah berat badan bagi mereka dengan berat badan kurus. Semoga artikel tingkatkan berat badan bagi orang kurus secara alami bantu mendapatkan kualitas kesehatan optimal. Pemesanan produk shaklee indonesia dapat menghubungi kurniadi, distributor shaklee indonesia di 081931410988.